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谷爱凌将迎2023赛季首秀:感谢大家对我的热情支持******

  中新网1月17日电 17日,自由式滑雪奥运冠军谷爱凌更新个人社交媒体表示,将备战2023年首个比赛——世界杯加拿大站。

图片来源:谷爱凌微博截图

  她在社交媒体中写道,“感谢大家对我的热情支持。因为功课多,训练时间少,强度大,危险性高,缆车上和训练时需要安静、专心和全力以赴。抱歉只能在训练结束后方可跟大家合影留念。谢谢朋友们,让我们一起加油!​”

  据介绍,谷爱凌的比赛将在北京时间20和22日9点进行。

  过去的一年,谷爱凌收获颇丰。北京冬奥会上,谷爱凌揽获2金1银,她在自由式滑雪女子大跳台和自由式滑雪女子U型场地的比赛中摘得2枚金牌,在自由式滑雪女子坡面障碍技的比赛中斩获银牌。(完)

三个食疗方节后助消滞******

  广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前,一不小心就吃多了,很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法,帮助节后消滞、恢复肠胃功能。

  消滞食疗方

  材料:布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。

  做法:以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米),武火煮沸后转文火30分钟即可,一天一剂,代茶饮用。以上约为2-4人分量。

  功效:健胃消食,适用一般人群,孕妇、哺乳期不适用。

  陈皮大麦茶

  材料:陈皮5克,大麦茶一小袋

  做法:开水浸泡5分钟,可反复多次冲泡,当天饮用。

  功效:健脾消积,适宜一般人群,哺乳期不适用。

  白萝卜青橄榄炖瘦肉

  材料:白萝卜一根,青橄榄数个,生姜3片,瘦肉250克。

  做法:将上述材料洗净,白萝卜切块,青橄榄拍碎,瘦肉切块,加入适当水量,大火烧开转小火40-60分钟关火,放入食盐少许即可。

  功效:消积利咽,尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
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